[...] kilka naprawdę dobrych walk. Dość niespodziewane zwycięstwo Dalgleisha, a publika wyraźnie dała odczuć komu kibicowała. Ondurs od 1 walki robił show na ringu i poza nim czym porwał kibiców. W finale zabrakło już trochę sił bo w pojedynku z Minnonzio i Bariciem przyjął sporo mocnych ciosów. Świetna walka Błachowicza i Peraka a przede [...]
k4rol92 moim zdaniem epi nie jest dobre na pierwszy cykl,i ogólnie te dziadowskie ph bym gdzieś utopił w oceanie%-)zacznij od testosteronu.wiecej na ten temat znajdziesz w dziale doping. Rafal150 w wieku 16 lat rosnie sie jak na drożdżach i to na byle czym,ale dieta to podstawa w tym sporcie bez niej sie za wiele w póżniejszych latach nie zdziała.
[...] że nie ma czasu. Co pomoze ? napewno nie jakies masci :) Cialo wydala toksyny z organizmu wiec jedyna metoda to oczyscic organizm lub go usprawnic by sam to usunal, to o czym Ty myslisz to usuniecie symptomow a nie problemu Wyglada na to ze watroba dostala po "glowie" teraz krew jest "brudna" i wywala toksyny w danych miejscach ciala itp....
[...] innych pierdół. Ciężko to teraz nazwać stricte przetrenowaniem, ja zignorowałem symptomy prowadząc do dalszych problemów zdrowotnych i to teraz nimi się zajmuję. 3. zależy czym jest spowodowany, też nie uderzałbym w przetrenowanie jak koledzy wyżej - ogólnie jest bardzo ciężko do niego doprowadzić 4. dokładnie jak wyżej. Ma być zdrowo, [...]
[...] cukrow na 100g, wiec chyba nie jest tak zle? Szczegolnie ze jedna porcja po tr. Dopiero teraz rzucilo mi sie w oczy ok~~ 3g bialka na kg masy ciala. Zredukuje do 2,1-2,2 i czym podbic, weglowodanami czy tluszczem? Gainery zamiast 2 posilokow, to tylko na poczatek, mysle ze po 2 miesiacach zoladek powinien sie rozepchac, jak bede stoponiowo [...]
[...] był tu kiedys jeszcze misoo, ale tylko na chwilę wpadł. Pełnometrażowe filmiki... Z tym jest diabelnie ciężko. Można znaleźć na pewno na kazie uncloned w częściach. Ale z czym innym ciężko. Wejdź sobie na www.rolki.com, zaloguj się na forum i pogrzeb w dziale filmy, można coś ciekawego czasem znaleźć. Mnie się udało ostatnio nagrać z EXTV na [...]
[...] się szczegóły i dokładniejsze opisy, ktoś z głową posłucha rady przeczyta i przy okazji się nauczy z tej wiedzy korzystać, a o to chodzi w tym żeby samemu wiedzieć co z czym kiedy jak i dlaczego. Gotowe rozwiązania na dłuższą mete nie spradzają sie, bo jak ktoś coś może robić mając gotowy plan a nie rozumiejąc skąd akurat ma jeść to a nie [...]
nie chwale sie bo wiem ze za duzo nie ma czym. Kazdy pisze co mozna bez sterydo itd. Ja pokazalem co ja moglem i jak wygladam. Czasem bez diety, czasem balety. Mysle ze i tak jestem silniejszy od kolegi z lawki szkolnej, w pracy mecze sie mniej niz reszta ekipy i to z czego jestem zadowolony. A mysle, ze moj wyni wycisku jest ogolnie dobry nbo na [...]
[...] mi się, że ograniczy mocno aktywność Tyrona + jego defensywę w stójce i wyczucie do kontr, dlatego odda inicjatywę w stójce Burnsowi. Jako iż jest blisko siatki to może też sporo klinczować choć T-Wood jest silniejszy. Oczywiście Woodley może ustrzelić Gilberta, ale Burns również ma czym uderzyć i ma dobre kontry (Także łokciami). Burns DEC
Pewnie. Nie ma się nad czym zastanawiać. Ja wiem że nawet jakbym wydał i 500 zł to i tak bym nie żałował. Poprostu impreska zycia. duralas sprubuję przesłać :). I dzięki za sogi. Gwarantuje wam że każdy kto pojedzie nie będzie załował. świetnie grali Lexy & K Paul ale niestety tylko dwadzieścia pare minut ale jazdę zrobili nieziemską. A Van [...]
[...] tak mam. potrafie zrobic seryjki 75kg po 6 powtorzen,a moj max to jest 90kg.czyli nie tak duzo-w stosunku do seryjek. wlasnie teraz probuje sobie jechac troszke na sile:)zobaczymy co z tego bedzie:) nie wiem w czym tkwi problem,ale wielce mozliwe,ze w tym o czym pisze Mawashi.to jest gosc,ktory troche juz cwiczy i nie ma co ukrywac-za***iscie [...]
[...] tego drugiego nie nazywa się stronniczością, lecz żenadą Sylvia może nie jest wybitny, ale to w miarę przyzwoity zawodnik, który ma ponadto ten swój wzrost i zasięg, czym sprawia problemy niemal każdemu. A osiągnięcia Couture'a nie ograniczają się w żadnym wypadku do pokonania Tima, więc wszelkie odniesienia są nie na miejscu. Zmieniony [...]
[...] nie chce jechać na masie o sądzę, że później będzie mi ciężko zrobić jakąkolwiek rzeźbę :P " Dobra masa jest podstawą rzeźby.Co sprowadza sie do tego, że trzeba mieć w czym rzeźbić...Co do śniadania to jest to jeden z najwazniejszych posiłków gdyż przypada jako pierwszy po iluśtam godzinach snu. owszem, można stosowac wpc jako uzupełnienie [...]
[...] (Boksero i ja) jest taka, ze ty wolisz ciezar i za bardzo sie podniecasz tym, natomiast my wolimy mniej kg (szczegolnie w izolacjach), ale za to, robic powoli, dokladnie, z pelnym czuciem miesni. rozumiem Cię, ale w czym tu się sprzeczać i po co?? Ja tylko pytałem czemu robicie takim małym ciężarem, czy siła nie jest dla Boksero ważna. Nic więcej
Robimy malym ciezarem, bo: 1. poczatek planu 2. prio sylwetka 3. w zwiazku z powyzszym wolimy mniej kg, ale zrobic bez oszukiwania, dokladnie, na pelnym czuciu, o czym pisalem post temu Chyba sprawa wyjasniona Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2012-01-04 20:23:06
spox ,wiele osób nie ma pojęcia czym jest ADhD ,tym bardziej w PL, jak wielu zauwazyło to nie darcie japy i żucanie krzesłami; to są na prawdę poważne komplikacje po latach nie leczonej choroby..... witamy w Polsce. Co do autora tematu ,Morfina ma niebagatelne znaczenie obecnie ,jedynie mogę ci powiedzieć aby już zaczął suplementację przewlekłą [...]
[...] stworzyć itp, czytałem podwieszone działy, ale nie wychodziło mi to za dobrze, to zdecydowałem się na pomoc ogólnie trening lepiej zmienić na fbw ? że tak powiem, mam trochę jak na studenta ograniczony budżet w sprawie diety, ale nabiał czym zastąpić, prócz jajek ? jakieś płatki owsiane ? Zmieniony przez - matiyssek w dniu 2013-01-16 21:49:40
Ej, ale zwykla sie na pewno nie nada, bo raz ze sie zbija, dwa - produkowana na bazie szkla moze sie wbijac w cialo!! Musisz sie dowiedziec czym sa wypelniane materace o szkoly. To jest cos podobnego, ale ma grube nitki wiec sie nie wbija w skore.
[...] zarówno pod kazda osobna dziedzine. A i w Kaito jest naprawde luźna atmosfera nikt się nie spina nawet największe koksy sam Waluś który jest chyba najwiekszy w Kaito ma sie czym spinać a nie robi jest spoko kazdy siemka wita sie i pomaga kazdemu:) Zapisujac sie nie zawiedziecie sie wogóle, oczywiscie sa tam pewne zasady i trzeba sie zachowywać, [...]
[...] troche spozniony, ale nic nie szkodzi, z moim brzuszkiem i tak nie jest najlepiej, bo dopiero zaczynam, wiec nie ma czym sie szczycic, przynajmniej temat odswieze, bo jest co ogladac i w kompleksy mozna popasc :) Pozdrawiam wszystkich i naprawde jestem pod wrazeniem, ze mozna dojsc do [...]
KSW X - relacja!
